Fagu Tioata 30g Fa'afouga Afifiina ma le ulo e mafai ona toe fa'atumu

Afifiina Fa'aauau, o le faiga fa'atumu e fa'amalosia ai se auala e sili atu le tamaoaiga fa'ata'amilomilo i le fa'aaogaina o mea teuteu.
O se fagu tioata teuteu e mafai ona toe fa'atumuina o se atigipusa ua mamanuina e fa'aaoga i le tele o taimi mo le teuina o oloa teuteu.
Nai lo le lafoa'i atoa o le afifi pe a uma ona fa'aaogaina le oloa, e mafai ona e toe fa'atumu i le oloa lava e tasi pe fa'atumu i se isi oloa teuteu e fetaui ma oe.
Ua amata ona nofouta tagata faʻatau i le siosiomaga ma ua faʻateleina le sailia o mea teuteu e mafai ona toe faʻatumu.
E tusa ai ma suʻesuʻega o le maketi, o le manaʻoga mo afifiina o mea teuteu gafataulimaina e faʻamoemoeina o le a faʻatupulaʻia tele i tausaga a sau.
E mafai ona teuteu fagu tioata ma tapuni e tusa ai ma le lanu e te manaʻo ai.