15g Fagu tioata kulimi fa'apitoa fa'atasi ma le pulou uliuli

FA'AVAE FA'AVAE FA'AVAE
O le fagu tioata teuteu ma le tapuni uliuli e mafai ona faʻaaogaina mo le matagofie, tausiga a le tagata lava ia, femalagaaʻi ma isi.
E mafai ona matou tuʻuina atu auaunaga faʻapitoa e pei o lou manaʻoga.
O lo'o fufula le pulou i le fagu tioata.
fagu tioata malulu, e mafai ona pasia le su'ega vacuum.
O le fagu e taugofie ma maualuga, e tauva i maketi tetele.